koktajl z kiwi

Jesień za oknem, aby dostarczyć trochę witaminy C do organizmu przygotowałam sobie koktajl z kiwi, banalnie proste, smaczne i zdrowe :) 

Potrzebujemy:

• 4 kiwi
• kilka winogron
• liście świeżej mięty
• woda (do rozcieńczenia) 

Kiwi kroimy na kawałki, a następnie wrzucamy do blendera, dodajemy listki mięty i kilka słodkich winogron, by nie krzywić się podczas picia, można oczywiście osłodzić go cukrem, ale zależało mi, by był zdrowy i mało kaloryczny. Blendujemy wszystko chwile, następnie możemy go rozcieńczyć nieco wodą, aby łatwiej się piło lub jeżeli lubicie możecie dodać do niego jogurt i zjeść łyżeczką też pysznie smakuje. 

Smacznego i uważajcie na siebie w te zimne i deszczowe dni.